与男友吵架时女性生气的错误处理方法
分类: 情感八卦 来源:转载 2015-11-12发布

                  

情侣吵架的事情每天都在上演,而让事情招来媒体和警察叔叔的,十有八九都是女生“生气闹大”。作为很容易受到刺激而生气的感性动物,很多女人都不懂的正确处理这种情绪,下面我们来看看女性生气时的错误处理和解决方法。

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。那么哪些处理愤怒的方法是错误的呢?心理治疗专家告诉你:

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

1、明明生气却又刻意压抑
解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

1、明明生气却又刻意压抑解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

2、认为自己是对的

解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

3、误会别人

解决方法:注意自己每天花了多少精神在“揣测”别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

4、迁怒于别人

解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。

与男友吵架时女性生气的错误处理方法

5、出现冲动行为

解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。

 


 

婚嫁顾问团
收藏