注意事项一：新发色：

“即使你发型师是绝对最好的,那也要在一周内避免修改你的头发发色。纽约沙龙和水疗中心的老板兼发型师保罗·拉布雷克说 “你永远不知道头发颜色氧化后和你的或看起来与你的肤色搭不搭。“如果你想在你的婚礼上以新发型见人，他建议让你的发型师在你的头发上加一些亮发剂，这样会使你的头发更加有光泽。

注意事项二：新发型：

“婚礼各种事务的准备确定通常都会在三个月前开始，在此期间，新娘们应当尽量保持自己的发型。”拉布雷克还说道，“剪头发后，不仅头发的质感和风格会改变，甚至新发型可能无法与你的婚纱、头纱，或是婚礼当天的首饰相配。”《新娘》网站美容总监戴纳·伍德建议新娘只需要在婚前一个月稍稍的修剪一下毛躁的发梢即可。

注意事项三：酒精：
纽约医学博士黛布拉·加里曼建议新娘们在婚礼前一周戒酒。酒精含有较高的卡路里，容易使新娘看起来浮肿，此外酒精中含有的硫气体也会削弱消化系统（想必没有一个新娘在婚礼上说出“我愿意”三字时样子浮肿的像个棉花糖吧！）更严重的是，酒精会使血管扩张，让新娘在婚纱里看起来脸红红的。

注意事项四：尝试新的运动：
婚礼前一周并不是你开始一项新运动的好时机，一旦肌肉拉伤，这可能需要几周的时间才能恢复原样。如果是出于减肥需要，那也尽量在试穿婚纱前开始进行；倘若新娘们只是为了舒缓婚前的焦虑感，拉上朋友去公园慢跑也不失为一个不错的选择！

注意事项五：喷美黑喷雾：
相比于晒日光浴让自己肤色变深，用美黑喷雾将自己的肤色变深的确更为安全，但是需要注意的是，很可能你的美黑喷雾与自身肤色并不是很搭配，更可怕的是，也许你会买到质量比较恶劣的美黑喷雾产品。如果新娘们想拥有性感的肤色，最好向美黑喷雾专家寻求帮助，他们会让你的肤色看起来更加的均匀。当然，在喷美黑喷雾前，不要忘记先给你的皮肤磨皮，这样颜色会更持久，同时也会使你的皮肤在婚礼教堂里看起来充满光泽。

注意事项六：改变你的妆容：
“有时候在婚礼前的最后一秒，新娘们还在担心自己的妆容是否太浓或者过淡。”伦敦化妆师朱蒂·黑兹尔伍德说。她常常在婚礼前，让新娘们尝试不同的妆容，以选择出最合适的。“现代新娘妆类似于红毯妆容，因为二者都需要在光线下看起来十分耀眼，并且可以持久不晕妆。”那么如何使肌肤在婚礼当天保持最好的状态呢？朱蒂告诉大家，保证充足的水与睡眠，其他的就可以交给化妆师了！

注意事项七：果汁清肠：
《The Small Change Diet》的作者克里·甘思说，食物相当于人体的燃料，新娘们需要热量帮助自己度过婚礼前忙碌而疯狂的一周，因而在这一周更应当注重营养。然而果汁的热量非常低，根本不够供应身体所需的能量。因此新娘们在前一周应当合理膳食，多补充水果蔬菜和水分。

注意事项八：磨皮：
虽然磨皮会使我们拥有丝质光滑肌肤，但是婚礼前一周是绝对不可以磨皮的，因为化学磨皮后的死皮会使妆面肿胀，进而使脸变成恼人的红色。加里曼建议如果需要磨皮，新娘们应尽量安排在婚礼至少两周以前。

注意事项九：更换保养品：
不要在婚礼前两周内更换保养品。”加里曼还告诫新娘们，“也许皮肤会由于不适应新的保养品而产生一系列的问题，例如皮肤出油，干燥等过敏状态！” 你可以提前几个月选择去找你的皮肤科医生,“你的医生可以为你量身制定一套适合你的婚前护肤程序,这将解决您的具体问题。

注意事项十：熬夜：
为筹备婚礼忙的不可开交甚至不惜熬夜？找一个可靠的朋友帮你做些婚礼前的准备吧。当我们睡眠不足的我们的身体产生更多的饥饿激素,这时我们就会想吃东西，特别是如果你拿垃圾食品或是咸的小吃的话，会使你的身体膨胀浮肿，让你感觉无精打采。
睡眠不足也会影响你的免疫系统产生危害，使身体很容易受到病毒的侵袭。保证充足的睡眠不仅有利于肤色健康，消除黑眼圈，更重要的是，他会使你的心情更加愉悦，头脑更加冷静。

注意事项十一：过量饮用咖啡：
依靠含咖啡因的饮料可以让你通过慢漫长夜，但也可能对你的身体造成伤害！咖啡因会影响神经系统，使其变得兴奋，但也会让我们产生焦虑感。加里曼指出，咖啡因对我们的皮肤也有影响，会导致身体脱水，加深黑眼圈，因此在婚礼前，饮用适量的咖啡就可以了。