不够白 再美也是“大姐”

最近范冰冰一部《我不是潘金莲》刷爆朋友圈，最近李晨晒出来的是范冰冰“村妇妆”强行合影的照片。照片中范冰冰发丝凌乱，黝黑的皮肤，还有两坨高原红，讲真，这张照片里我真没看出来这是范冰冰……

不得不说范冰冰这次牺牲真够大的，毕竟我们熟悉的范冰冰是这个样子的：

这么一看我好想突然懂了肤色白皙的重要性：如果你是个白皮姑娘，你脸上有两块高原红那叫做白里透红，如果你肤色很深的话，那就真的是“高原红”了。

而且更重要的是，你的肤色黑一度，颜龄立刻长5岁。范冰冰已经以自身为例给大家示范了一下，我们可以再拿一张高圆圆的照片，把她的肤色P黑，是不是也觉得女神变老了？

我们再随便拿出一张倪妮的美照，P黑，也觉得女神没有那么年轻了。

肤色黑在合影的时候尤为吃亏，比如正常化妆的范冰冰和章子怡在一起，章子怡就因为肤色黑了一点就直接比范冰冰年长了5岁。

不仅是女明星，来对比一下邓超和宋小宝，你们知道邓超要比宋小宝的年龄大吗？

所以说肤色要白皙，不仅是因为在合影的时候显得你像电灯泡一样，而是要在一大群同龄人中显得自己是最年轻的的那一个，就算不是显得自己最年轻的的那一个，最起码不让自己是最老的那一个。当然变白也不是一蹴而就的事情，你需要有良好的生活习惯以及每天防晒的意识。

比如在你每天吃着火锅唱着歌乐呵呵的时候，人家倪妮吃的是杨桃。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

朴信惠则在吃樱桃西红柿，值得一提的是西红柿的营养价值还表现在它还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

除此之外还有樱桃，在所有的水果当中，含铁量可以说是最高的，所以他可以使得皮肤红润有光泽，且含有大量的维生素，具有美白、淡斑的效果，还具有丰富的蛋白质，有驻颜、养颜的功效。

猕猴桃，猕猴桃也叫奇异果，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。含有丰富的维生素E、维生素C，可以有效地防止黄斑、雀斑的形成。

苹果，当中含有丰富的维他命，在所得维他命的水果中，以苹果的含量最高——大约100g苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素的生成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。

橙子具有非常丰富的维生素C，可以很好地帮助我们达到美白的效果，喝橙汁可以很好地紧致光滑肌肤，美肤效果超级好，赶紧试一下吧!

除了这些吃的水果，还有一些美白的技巧值得学习，比如演员金秀贤、韩彩英，歌手rain的化妆师“善德”公开过一个小技巧：把美白产品和天然材料混合在一起，可以起到100%的美白效果。

第一步：淘米水洗脸

材料：淘米水，绿茶喷雾

绿茶喷雾的效果：

Vc含量、美白、保湿、弹力是柠檬的5-6倍。

淘米水的效果：

淘米水里的淀粉不仅保湿美白效果好，而且其含有的氨基酸成分可以促进胶原蛋白合成，可以使皮肤变的更加有弹力。

美白护肤必需品：淘米水、绿茶茶包！晚上做好脸部清洁后再用淘米水洗脸会有很好的亮肤效果，再用清爽的绿茶水擦净残留在脸上的杂质。淘米水可以美白肌肤、恢复弹力，绿茶的vc含量比柠檬高处5-6倍，美白、保湿、增加弹性的效果显著。

第二步：洗脸3秒以内擦精华

用基础精华把化妆棉充分沾湿擦在脸上让其完全吸收

善德化妆大师说洗脸后3秒以内擦精华是基础美白护肤养成的必备习惯。要使肌肤变白关键要使用专门有效的产品。

第三步：绿茶茶包抹平瑕疵

把沾了精华的绿茶茶包放在平时有瑕疵的部位。

没有比这个更完美的美白护肤了。把放在冰箱的绿茶茶包用美白精华打湿后放在黑眼圈或者其他斑痕部位，瑕疵全部不见咯！

除此之外，美白还要根据肤质制定一些方案：

干性肌肤

皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。

美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。

美白方案：选择的美白产品是具有美白保湿双重功效，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。

中性肌肤

皮肤特征：不油不干，恰到好处。

美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，也可搭配美白饮品，肤色自然白皙、透明。

美白方案：每天要坚持清洁、爽肤、营养，晚间要使用美白晚霜滋养肌肤。一周可以使用一次美白面膜，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各不同，可以根据自身情况选择使用美白产品的频率。

油性肌肤

皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。

美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。

美白方案：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜荐可以使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

这些美白的小技巧，准新人们你们学到了么？