偶像剧的婚礼，也和女主一样，幻想着穿上公主裙，接受亲朋好友的祝福。
当真的走到谈婚论嫁关口，在对方的眼里，对方父母的眼中，更像是一个数学模型。
这个模型的数据有：买多大的房子，开多少钱的车，做什么样的工作，脾气好不好，要不要孩子，以后发展情况如何……
经历了各种数据的考核，终于决定要领证结婚了，没想到还是会心绪不宁，还是会对即将进入的稳定关系有点恐惧。
△飞凌婚礼
回头和姐妹们讨论了一下：女孩子恐婚都是在害怕什么？
然后小姐姐，就开始用“我害怕”来造句了：
我害怕—我没办法和他父母好好相处我害怕—他在婚礼上的誓言，也是不行我害怕—养房养车养孩子养老人，他压力太大我害怕—他出轨我害怕—吵架冷暴力处理，最终把两人推入深渊我害怕—厌倦婚姻，冷漠麻木结束了我们的后半生……
巴拉巴拉说了好多身边的栗子，最后总结了三个版本：
入门版1.0：往后余生，做饭是你，洗碗是你，生娃是你，产后抑郁也是你。
升级版2.0：奶娃是你，辞职是你，穷酸是你，寄人篱下是你，婆媳不和也是你。
高级版3.0：被负债是你，被小三打是你，被家暴是你，被推下悬崖换取保费也是你。
不确定的未来，对于依旧在成长的两个青年人，婚姻并不是终点，而是新关系新起点。
再看看你们害怕的内容，害怕跟婆婆相处不好，害怕老公压力太大……
这所有的害怕，都能说明你是个负责任的成熟人，把婚姻当回事，而不是儿戏。
爱一个人，才舍不得他无缘无故受苦受罪。成熟的恋人，会把对方的未来，加持在自己未来的版图里，刚开始版图的边界不好确定，会产生顾虑，是正常的。
以上对事不对人的恐婚原因，你们来找情感蜜，我都能跟你们掰扯掰扯。
我还准备好了调节情绪的有效办法，你们也可以用起来，要是没有效果，你再来找小蜜，小蜜给你下点猛药。
心疗大法未来交给未来
关于婚后的一切担忧，不是现在时，是未来时，你们对待婚姻的未雨绸缪，是真的用错了地方。未发生的庸人自扰的烦恼，解决的最好办法：心疗大法——把一切交给未来。
婆媳关系训练场
害怕马上要面对的婆媳关系，平时看电视，周边朋友出现的婆媳问题。
两个人直接拿过来当案例，模拟现场，各自站在自己的角度发表意见，你可能会怎么做？他会有什么反应？
别人遇到的问题，你们模拟的反馈，是站在局外人的角度，理性过招，真实现场不受理性指导，感性驱动的后果一般都很难看。
这都不要紧，关键是你们理性过招的过程，用到了换位思考。
静下来，放松
长远问题和近期问题都大致解决了，还是不能缓解的话，那就静下来。
给自己的心情放个假，去看场电影，去健身房流汗，转移注意力，让自己放送下来，放过被恐婚情绪控制的自己。
实在不行，就把日记本打开，把自己交给白纸，和自己对话是个神奇的过程，写完以后，你就会舒服，日后再看，你会找到不一样的答案。
去户外长跑
每次出门户外跑，戴上耳机，跑起来就什么也没时间想了。
对于我最有效的舒缓心情的办法，户外长跑5公里以上，睡得比平时都香。
当然，也有人比较喜欢瑜伽、健身房撸铁等等，找到适合自己的运动，都可以赶紧去。
闺蜜后援队
男孩子一般成熟都会比同龄女孩要晚点，在陪伴他成长的过程中，遇到的烦心事，还是会有一些，这时候闺蜜后援队可以派上用场。
千万别憋着，憋出内伤，伤害了自己，要知道可以说出来的烦心事，你的闺蜜团都可以想出办法帮到你。
让他知晓并参与进来
两个人的相处最重要的是沟通。
婚后的生活，处理具体的事情更是如此。
备婚大部分都是女孩子在操心，一个人要面对很多项目，容易感到力不从心，突然生气有可能他还不知道是为什么……
不要期待靠他猜，直接跟他摊牌，说明你累了，要他帮忙，他一定会屁颠屁颠跑来一起准备。
一起劳动的过程，其中的快乐，你们可以一起去体会。
好了，说起婚前焦虑，你们的情感蜜用理性思维，一点一点跟你们掰扯，只对事不对人，都能找到解决办法。
建议婚前焦虑，需要确定一点：眼前的这位男士，是不是往后余生，风雪和荣华都愿意与他一起？
如果你的回答是YES，那把你眼前的问题交给小蜜，小蜜护着你。
婚小蜜结婚管家：hunxiaomi520（18963994473电话）婚前恐惧，你们都是什么高招？欢迎跟帖来分享，小蜜要给你们神秘礼物~
