准新娘们--美臂让你的无袖婚纱更佳惊艳   健身瘦身

有些新娘们虽然喜欢无袖婚纱，却因没有美丽的双臂，只能选择放弃。现在跟着维秘天使一起训练起来，再加上一些美体紧致产品，一定能让你完美驾驭无袖婚纱。

这种款式的婚纱要想穿得漂亮，对双臂线条的要求非常高，完美的双臂才能将婚纱的美更好地展现。想要拥有完美的双臂线条并不是难事，维秘的健身方法与瘦身产品就能让你拥有这一切。

动作一：将弹力绳固定，面对绳固定方向站立，双腿微曲，双臂缓慢向上拉动弹力绳。每组15次，每次三组。

动作二：将弹力绳固定，背对面对绳固定方向站立，双臂举平，缓慢向中间拉动，反复此动作15次，每天做三组。

动作三：将弹力绳固定，双手握住一边的弹力绳，向斜上方拉伸，外侧腿保持不动，注意向上拉伸时双臂不要弯曲，反复此动作15次，每天做三组。

动作四：将弹力绳固定，双手握住一边的弹力绳，向水平方向拉伸，自然地扭动身体，在此过程中双臂一定要伸直，反复此动作15次，每天做三组。

在运动的同时也要使用瘦身产品塑形的产品，选择合适自己的塑形产品，能够有更加快速的塑形效果哦！