明星美容办法揭秘   明星都吃些什么美容呢?

明星们之所以保持如此美丽的外表，与他们平时的保养当然是分不开的。那么想要知道明星们平时都吃什么美容养生呢？让我们一起来八卦八卦。

陈妍希开始健康生活每一天，已经执行很久不加油跟盐来吃食物的原味，因为盐里面的钠就是造成水肿的主因阿，还有水果要在正餐前吃才是正确的。

早期的蔡依林有点婴儿肥，后来在营养师建议后开始吃水煮食物，餐桌上永远是水煮蔬菜、水煮山药、乔麦面，绝对不加油，真的没味道就稍微加点盐。

杨幂疯狂控制饮食，减少精致糖分的摄取因为很不容易被代谢掉，晚餐后不吃零食，更表示自己不吃宵夜。

靠着吃水煮食物越来越瘦的李毓芬，似乎也吃出心得了，可以每天变化水煮菜的内容，不会腻且更健康，慢慢会习惯清淡的口味喔。

全智贤维持体重主要靠饮食和运动，她曾经透漏自己早上6点起床就会喝一杯新鲜果汁，午、晚餐也尽量摄取高纤蔬果和高蛋白质的食物，控制脂肪的摄取。

隋棠会把晚餐时间提早，晚上保持空腹状态让食物有充足时间可消化，早上则喝现榨果汁搭配简单早餐，其他时间的饮料就是白开水、红豆水或者茶。